昨日、2月から7時間睡眠を目標としているのですが、今のところ、5勝9敗だと書きました。それをどのように記録していたのかというと、「Way Of Life」というアプリを使用しています。
アプリを開いてその日にやったものはレ点を、やらなかったものは✖をクリックするというシンプルなものです。
「Way Of Life」のやることリストは、３つまでは無料なのですが、私は7個リストが欲しかったので、他の無料アプリも試してみました。
けれども、やらなかったものもチェックできる機能や、緑と赤で、やった、やらなかったがはっきりわかるシンプルな画面が気に入って、500円（通常は860円ですが割引で）課金して制限を解除し、7個のリストを「Way Of Life」で管理しています。
覚えておくのが苦手なので、やらなければならないことは、全て付箋に書いて、スケジュール帳に貼って、管理しているのですが、毎日の習慣については、このアプリがとても便利です。レ点をつけるのが快感で、また明日も頑張ろうと思えます。７つの習慣が続きますように…
