昨日、2月から7時間睡眠を目標としているのですが、今のところ、5勝9敗だと書きました。それをどのように記録していたのかというと、「Way Of Life」というアプリを使用しています。 アプリを開いてその日にやったものはレ点を、やらなかったものは✖をクリッ…
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